Dla współczesnej medycyny świetnym rozwiązaniem jest aktywny tryb życia. Można go polecić pacjentom w prawie każdej chorobie, szczególnie sercowych, czy układu pokarmowego, lub oddechowego. Naukowcy potwierdzają, że sport jest najlepszym lekarstwem dla wielu chorób. Nie chodzi o to, że od razu uzdrawia i sprawi, że staniemy na nogi w czasie ciężkiej dolegliwości. Nie można tego tak odbierać, ponieważ sport jest lekarstwem tylko wspomagającym. Przede wszystkim ma on działanie profilaktyczne, a więc zapobiega tworzeniu się groźnych chorób i wirusów. Osoby biegające, jeżdżące rowerem, czy uczęszczające regularnie na basen nie mają w przyszłości problemów ze zdrowiem i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu. Sport to także element, który pozwala zapomnieć o codziennych smutkach i przeżywanej właśnie chorobie. Niewątpliwie, uprawianie jakiegoś sportu wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Wzmaga jego odporność i powoduje, że choroby trzymają się od niego z daleka. Aktywność powoduje także zmianę naszego nastawienia i zwiększenie zwyczajnej, życiowej radości.

Bardzo dobrze znane i skuteczne są wszelkiego rodzaju wyjazdy lecznicze. Mogą się one odbywać w dwojaki sposób. Przede wszystkim możemy zorganizować je sami, wyjeżdżając na przykład do rodziny na wieś, czy wynajmując domek nad jeziorem. Takie tygodniowe, lub kilkudniowe oderwanie od rzeczywistości może sprawić, że osoba chora i cierpiąca zapomni o swoich problemach, a jej samopoczucie zdecydowanie się poprawi. Są jednak przypadki, kiedy na wyjazd kieruje lekarz prowadzący, a są to tak zwane turnusy rehabilitacyjne, lub sanatoria. Te pierwsze odbywają się w celu regeneracji sił fizycznych i psychicznych po jakiejś operacji, lub ciężkiej chorobie. Nie można zakładać, ile będzie to trwało, ponieważ każdy organizm ma swój specyficzny system działania. Czasami regeneruje się kilka dni, a czasami potrzeba na to miesiąc. Jeżeli chodzi o sanatoria, różnią się one zdecydowanie od turnusów rehabilitacyjnych. Mają miejsce już w czasie jakiejś choroby. Przepisywane są przede wszystkim po to, aby organizm odetchnął. W czasie pobytu w tego typu miejscu przeprowadzane są małe zabiegi i kuracje, które mają za zadanie wspomóc zdrowienie.

Znane są nam doskonale wszelkiego rodzaju choroby. Większość z nich ma jednak podłoże typowo fizyczne. Są to różnego rodzaju uszkodzenia mechaniczne organizmu, czy choroby układów ciała człowieka. Czasami jednak, mamy do czynienia z innymi dolegliwościami, które nie mają podłoża fizycznego, a psychiczne. Dolegliwości tego typu nie powinny się nam kojarzyć z zamkniętymi oddziałami szpitalnymi, gdzie sale pomalowane są na biało, w oknach widnieją kraty, a w drzwiach brakuje klamek. W takich miejscach przebywają osoby, których stan psychiczny naraża na niebezpieczeństwo innych członków całego społeczeństwa. Większość chorób psychicznych, to te nieszkodliwe dla środowiska zewnętrznego, a destrukcyjne tylko dla jednostki, której bezpośrednio dotyczą. Leczeniem takich dolegliwości zajmują się psychiatrzy i psychologowie, którzy przechodzą odpowiednie szkolenia i specjalistyczne studia. Znają oni ludzki rozum, myśli i dążenia, które są czasem tak bardzo skomplikowane, jak cały organizm ludzki. Warto także zauważyć, że specjaliści z zakresu psychiatrii mają utrudnione zadanie, ponieważ każdy człowiek jest inny i ma trochę odmiennie zbudowaną psychikę.