Żyjemy w czasach, gdzie choroby są bardzo powszechne. W szpitalach i przychodniach panują ogromne kolejki, które są najlepszym dowodem na to, że dziś chorują prawie wszyscy. Są to zazwyczaj niegroźne dolegliwości, takie jak grypa, czy nawet kaszel, lub katar. Na tego typu choroby współczesna medycyna znalazła takie rozwiązania, że niekiedy nie trzeba iść nawet do lekarza. Najczęstszymi dolegliwościami, które zaliczają się do grupy tych poważniejszych należą choroby serca. Są one spowodowane bardzo stresującym trybem życia współczesnego społeczeństwa. Ludzie nie mają możliwości odpoczynku, mało śpią, nie wyjeżdżają na urlopy. Stąd ich najważniejszy organ jest przemęczony i w niektórych momentach przestaje bić. Kolejnymi poważnymi chorobami, z jakimi spotyka się społeczeństwo są dolegliwości układy pokarmowego, szczególnie wrzody żołądka, lub dwunastnicy. W tym wypadku swoje robi także stres, ale oprócz niego nieodpowiednie odżywianie, zła dieta i ciągły pośpiech w jedzeniu i piciu. Aby uchronić się przed tak zwanymi chorobami cywilizacyjnymi należy przede wszystkim zmienić tryb życia, zdrowo się odżywiać, a także poświęcać więcej czasu na odpoczynek i regeneracje sił.